Hvad er børneyoga?

Børneyoga er et fantastisk redskab i arbejdet med børn. Derfor har jeg her i oktober 2021 taget en børneyogalæreruddannelse ved Yogarollinger.

Yoga er ikke en konkurrence sport, men der er plads til alle kan få en succesoplevelse. Også børn som har særlige behov og udfordringer, kan få glæde af børneyoga.

Med yoga får man ro på åndedrættet, skabe indre ro, det styrker og smidiggør kroppen. Fremme børnenes fokus og koncentration, til at være rolige og afslappende.

Med børneyoga kommer alle sanser i brug, og fantasien kommer i spil, mange lege lægger op til kreativitet og leg.

Man kan skrue på børnenes energiknapper, altså så man kan tænde og dæmpe energien med bestemte yogalege.

Yogabog

Bog købt ved www.purenordicyoga.com

Lige til at printe ud og laminere.

Yogabøger

Bøger købt ved www.purenordicyoga.com

De findes i flere forskellige emner og kan bruges til børn helt ned til 15/18 måneder.